Mayumi の記事
Mayumi のプロフィール
旦那と小学生の子供2人（小5と小3）と暮らす共働き主婦です。
主婦の目線から皆様の役に立てるような記事を書いていきます。
たまに主婦目線関係なく全く別の話題を書くこともあります。
小さすぎるブラは要注意！肩が凝るのは合わない下着が原因かも
肩凝りは国民病といってもよいほど、多くの日本人を悩ませています。マッサージやシップですぐに解消するレベルならそれほど気にならないかもしれませんが、年齢を重ねるにつれ、肩凝りの症状は深刻化する傾向に。多･･･
下着を使い分けて防寒対策！秋冬の下着選びのポイントは？
北風が冷たく吹き込む寒い季節、どのような防寒対策を試していますか？分厚い服を何枚も重ね着するのもいいけれど、それでは身動きが取りづらいですよね。そこでおすすめしたいのが、肌着から考える防寒対策！
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美しいバストを目指すなら、夜にもブラジャーは欠かせない！
自分の体型で気にする部位をお聞きしたときに、必ず上位にあがるのが「バスト（胸）」のコト。バストが離れて谷間ができない、バストが小さい、バストの形がイビツ、バストにハリがなくなってきた、脇や背中の贅肉で･･･
タイツはいつから？ 気になるタイツの時期を解決！
みなさんはタイツをいつから履くか決めていますか？実はタイツをいつから履いていいのか悩んでいる方は、結構多いようです。
そこで、今回は意外と悩む、タイツを履くタイミング（はじめとおわり）についてお･･･
衣替えの時機が到来！この秋こそタンスの肥やしの劣化下着を断捨離しよう
10月といえば会社や学校で衣替えが行われる時期。肌寒い日が増えはじめ、自宅でもそろそろ洋服の衣替えをするシーズンになりましたね。衣替えは、衣類の入れ替えだけでなく不要な洋服を処分する絶好の機会です。家･･･
子供の活躍度が違う!? 運動会におススメの必勝こども下着
子供たちで大騒ぎだった暑くて長い夏休みがやっと終了。家の中も落ち着きを取り戻し、ほっと一息ついているママも多いことでしょう。しかし、9月は運動会や文化祭、音楽会など、学校イベントがめじろ押しの時期。と･･･
40代女性は睡眠不足。眠りの質を上げて心身の美と健康を目指そう
若い時は徹夜明けでも平気だったのに、最近は寝てもなかなか疲れが取れない…。多忙な大人の女性にありがちな悩みです。もう若くないし仕方ない？いえいえ、家庭を持つ女性の睡眠時間は本当に短いのです！睡眠不足は･･･
締め付け注意！ 窮屈すぎる下着が美容と健康にもたらす10の悪影響
ボディラインが気になるからと、下着や洋服で身体をぎゅうぎゅう締め付けていませんか？身体のラインを強制的に封じ込める窮屈な下着は、肥満や肩こり、老化などの悪影響をもたらすこともあるのです。
今回は･･･
汗かきさん必見！ワキ汗対策インナーの選び方
暖かくなってくると気になってくるのは汗。暑い日はもちろんのこと、満員電車、自転車通勤、外回りや暖房の効きすぎなどで外出中に汗をかく時、最も気になるのはわきの下ではありませんか？
人目につきやすい･･･
汗かき体質は幼児期に決まる!? 下着から始める子供の汗＆臭い対策
家でジッとしているなんてつまらない！と、子供たちはどの季節も公園遊びやスポーツなどアウトドア活動に大忙し。「頭から水をかぶったの？」と思うぐらい、汗びっしょりの時もありますよね。一方で、同じように遊び･･･
痒くてつらい夏のかぶれは下着の素材とサイズが原因!?
汗をかくシーズンになると急に増える「下着かぶれ」の悩み。今すぐ服を脱ぎ去りたいぐらい痒いのに、人前で大胆に掻くわけにも行かず…夏の痒みは本当に耐えがたいですよね。
今回は、不快な肌トラブルに耐え･･･
サニタリーショーツは必要？生理中の不快感を減らしたい！
毎月必ずやって来る生理は女性にとってかなりのストレス。生理期間に個人差はあるものの、生理痛や腰痛、頭痛、むくみや貧血が起きたり、イライラや倦怠感という症状が出たりします。
そんなブルーデイと言わ･･･
トランクスは時代遅れ？男性にとってベストな下着とは？
10年ほど前はトランクスが主流だった男性用パンツも、今ではボクサータイプが大流行。女性用下着にも浸透しているほどです。しかし、世代によってはトランクスやブリーフもいまだ人気であることも。
今回は･･･
スポーツブラは学生のためだけじゃない！大人にこそスポーツブラが必要な訳
日頃の運動不足の解消と、美しい身体づくりのために、ジムやフィットネス、テニスなど、スポーツを定期的に行う大人の女性が増えています。でも、その中できちんとしたスポーツブラを着けて運動している人は意外に少･･･
春夏のワイドパンツは、下にはくインナーでショーツの透けを対策しよう！
下半身の締め付け感がなく、楽なはき心地のワイドパンツ。年中愛用している方も多いですね。
春夏にはくワイドパンツは、楊柳素材(※細かい縦じわがあり、肌に触れる面積が少なくした生地。べとつかず春夏用･･･
人には言えない！パンツの汚れと臭い対策
なかなか人には言いにくい、パンツの汚れと臭いの悩み。みなさんも思い当たることがあるかもしれません。
汗やおしっこの場合は水溶性なので通常の洗濯で落ちるものがほとんどです。しかし、おりものがある女･･･
下着かぶれの主な原因は？痒みが出たときの対処法と予防について
多くの女性が一度は悩む、「下着かぶれ」。
汗ばむような暑い季節は特に下着かぶれになりやすいと言われていて、下着かぶれはブラジャーやショーツの着用によって、かぶれた皮膚は赤く腫れたり、湿疹が出るだけで･･･
子供の将来にも影響大！紫外線の季節は大人と一緒にUV対策を
幅広の帽子にサングラス、日焼け止めのアームカバーなど、紫外線の季節になると完全防備のUV対策ママがあちらこちらに出現します。でも、そのママの横を駆け抜ける子供は帽子ナシ・日焼け止めナシで真っ黒こげ。
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あなたのショーツくたびれていませんか？寿命と替え時の目安
意外とショーツの寿命ってわからないものですよね。ちょっと傷んでいるように思えても、まだ使えるし……と捨てるのを迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
今日はどのタイミングでショーツを捨てて、･･･
そのストッキングで大丈夫？ 卒業・入学で恥をかかない足元マナー
厳しい寒さが徐々に和らぎ、草木のつぼみが膨らみはじめる早春。お子様の卒業式や入学式を迎える人も多いのでは？服やヘアスタイル、バッグに靴…。当日のファッションはすでに準備万端という人でも、ついつい忘れて･･･
冷えも乾燥も改善!?大人女子こそ取り入れたいシルク下着の天然パワー
一昔前は贅沢品の代名詞だったシルクの下着。あの極上の肌触りやうっとりするような光沢は、やはり女たるもの心を動かさずにはいられません。しかも、シルクはただ美しいだけのお飾り素材ではありません。保湿力や吸･･･
バレンタインはパンツを渡そう！夫もニッコリ、毎日身に着けられる下着ギフトはいかが？
愛する人に気持ちを伝える2月の一大イベント『バレンタインデー』。街の店先にはチョコをはじめとした見目麗しいギフトが並び、いたるところにピンクのハートが飛び交うような心浮かれるシーズンです。
最近･･･
あなたは大丈夫？太ももと合体した二段尻に注意!!
二段尻の人を見て自分は大丈夫かなと心配になった経験はありませんか？
どんなにおしゃれでかわいいショーツを履いても、ショーツからお腹やおしりのお肉がはみだしてしまっているとせっかくのオシャレも台無･･･
女性こそ腹巻きを！暖かいだけじゃない、美容に健康に効く腹巻きパワー
美女たちがこぞって愛用している冬の隠れた美容アイテムが「腹巻き」。昔からお馴染みの日本の防寒具が、今、女性から熱い視線を浴びているのはなぜでしょう？
今回は、腹巻きの知られざる美容効果と健康効果に大･･･
新年は新しい下着で運気をアップ！
年末になり、もう新年も近づいています。新年といえば、晴れ着にお節料理、そして、おろしたての新しい下着…というのがしきたり。日本だけの古い習慣かと思いきや、実は海外でもお正月や大晦日にちなんだ下着の風習･･･
秋・冬の乾燥対策は？もう乾かない生活習慣としっとりさ保つ快適下着をチェック
毎年、冬が近づと手足の肌荒れや背中の痒みなど皮膚の悩みが急増します。乾燥しがちな寒い季節には、お肌の潤いが失われるだけでなく、不快な症状を伴う深刻な皮膚トラブルに陥ることも。
「冬の乾燥は仕方が･･･
タオルや下着が臭い！洗濯物が乾きにくい冬は生乾き臭にご注意！
寒さが増すと冷たい水を使う家事がだんだん億劫になってきますよね。濡れた洗濯物を干す作業は、冬季には気が重い家事の一つ。やる気を鼓舞して頑張って干したのに、夕方になっても洗濯物があまり乾かず、湿ったバス･･･
母娘でドキドキ…はじめての生理―準備しておきたい７つのこと―
今まで女の子だった娘もようやく小学校高学年。しっかりしてきたなと感じると同時に本人は急に背が伸びたり、生意気なことを言ったり、体格もふくよかになってきて、親もドキツとするほど外からも中からも変化してき･･･
あなたは知っていた？５本指ソックスがひそかに愛されるワケ
５本指ソックスと聞いてどんな印象をお持ちですか？「なんだか健康によさそう」「なんかダサくない？」「スポーツ選手がよく履いているよね」このようなイメージがあるかもしれません。
実はこの５本指ソック･･･
下着を長持ちさせるためのお手入れ方法
下着は毎日身につけるもの。その中でも肌触りやデザイン、形などにこだわって選んだお気に入りの下着は、大切にしたいですよね。下着は消耗品とも言われますが、大切に扱えば、普段より長く使うことができるようにな･･･
できる男はパンツが違う？下着が仕事にもたらす意外なパワー
“お気に入りの下着を身に着けた日は、ちょっと気分が揚がる”と感じる女性は多いはず。下着といえば女性ばかりがクローズアップされがちですが、実は男性の自信ややる気も身に着ける下着の影響を受けるようです。
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うっかりすると家族全員が水虫に!?靴下で水虫を撃退する方法
汗ばむ季節になると毎年のようにパパを悩ます憎い水虫。夏が近づくにつれパパの革靴の中は蒸し風呂状態になり、今まで身を潜めていた水虫が一気に襲来してきます。
「パパの足、くさーい」なんて、子供と一緒･･･
子供の肌のための肌着とは？
子供の肌着、「着せるか」「着せないか」どちらが子供にとって良いのでしょうか。
こんなことは、たいした悩みじゃないとお思いかもしれませんが、この肌着問題で悩む親は少なくありません。なにせ、そのうち･･･
女の子のママなら知っておきたい。小・中学生の初めてのブラ
新学期は文具や服など、子供用品を一新する人が多いですよね。子供の成長は超特急。去年の靴が履けないのはもちろん、服のサイズも毎年アップします。ということは、まだまだ子供と思っていた娘の身体も、急ピッチで･･･
春ファッションの隠し技。美尻メイクの決め手はガードルにあり
春になると身も心も軽やかになり、なにか新しいことを始めたくなりますよね。ダイエットやジム通いを始める人が多いのも春。気温の上昇とともに薄着になり、くっきり目立つボディラインを整えようと、あわてて身体の･･･
タイツやストッキングを長持ちさせるための5つのポイント
寒い季節の防寒として、タイツやストッキングを着用しているという女性は多いと思いますが、「買ったばかりのタイツがすぐに破れてしまった！！ 」
「気をつけていたはずなのにストッキングが伝線している……。･･･
着ぶくれ注意！暖かく快適な重ね着とは？
トレンドニットやジャケット、クールなレイヤードスタイルにストール、オシャレが一段と楽しくなってくる秋冬のこれからの季節。だんだん寒くなってくると、アウターのアイテムが増えるせいか、鏡の前に立つと太って･･･
秋バテ撃退！下着で簡単に実践できる体調メンテナンス
子供たちの新学期が始まり、やっと静かな日常が戻ってきた秋。お預けだった自分時間を楽しみたいのになぜか体調がすぐれないなら、もしかすると"秋バテ"かも知れません。
最近、女性の間で猛威をふるってい･･･
子育てに集中できない！産後の尿もれで悩むママに
妊娠中に尿もれを経験した人はたくさんいますが、出産後はそれほどいないと思っていませんか？実は、恥ずかしくて相談できない人が多数いるのです。それは、産後のママたちの調査にも現れています。『ママたちが経験･･･
着物の時の下着って？新年にも成人式にも役立つ和装用の下着を身に付けよう
お正月の晴れ着として、成人式の盛装として、1月は着物を着る機会が多い時期です。普段から着物を着慣れている人は別として、和服のときは着崩れが気になってあまり自由に動けないという人も多いのでは？
今･･･
おやじだけじゃない！日本発 男前マストアイテム「すててこ」活用術
少し前に大流行した「すててこ」。昔の「おじさん」なイメージとは違って、今では下着メーカーからだけでなくいろいろなアパレルメーカーからも様々な種類が開発され、夏には欠かせないインナー兼アウターの地位が確･･･
暖冬だからこそ気にしたい！男性の汗と体臭の関連性
季節は冬。例年なら雪が積もっている時期ですが、今年は気温が高めで各地でも比較的暖かいのではないでしょうか？
寒さが厳しくないので過ごしやすい一方、他のお悩みも・・・。
寒い季節に限ってこんな経験あ･･･
加齢による体のラインの変化は、ガードルを上手く使ってきれいに見せよう！
年齢を重ねると気になってくるのが体のラインの変化。ちょっとしたことで脂肪が付きやすくなり、20代の頃と比べると、お腹周りのサイズがアップしたり、お尻が垂れやすくなります。
そんなときはガードルを･･･
足のムレやニオイ…男性の立ち仕事に最適な靴下とは？
外回りをする営業職や、建築・土木などの工事現場、医療・介護現場など、立ちっぱなしや歩き回ることが多い職業の方にとって最適な靴下とは何でしょう？
一番気になるのは、足のムレやニオイではないでしょうか？･･･
高齢者だけじゃない！病気、怪我、産後の授乳のときも大活躍の前あき肌着
マジックテープやスナップボタンなどで前が開閉できる肌着。
介護が必要な高齢者が着るイメージがありますが、実は病気や怪我、術後など体に不調をきたし、衣類の着脱がつらいときや、産後授乳中のママにもおすす･･･
目指せ、出産前よりキレイな私！リフォームインナーのススメ（産後編）
やっと会えたね！の感動もつかの間。しばらくほぼ24時間忙しい日々が続きます。また、約1年かけて変化した身体は、赤ちゃんや胎盤が出てきても数日や1か月では元に戻らないのが現実。変わり果てた姿を見て落ち込･･･
マタニティインナーはいつから、何を着る？（産前編）
待ちにまった待望の赤ちゃん！でも、どんなマタニティインナーを準備したらいいの？いつから着ればいい？何からはじめていいかわからない！と悩むママも多いはず。
そこで今回は、産前はどうしたらいいのか、マタ･･･
ふんどし女子が急上昇！ふんどしの驚くべき4つのメリットとは？
私たちの生活の中で欠かすことの出来ない身近な存在「下着」。
様々な種類の下着が登場していますが、日本で古くから愛用されている伝統的な下着と言えば「ふんどし（褌）」ですよね。ふんどしのことを知ってはい･･･
ダイエットや美容にも嬉しい！腹巻きの意外なメリット＆正しい使い方
昔から冷え予防として知られている下着といえば、腹巻きですよね。だけど腹巻きの持つイメージや見た目から、「冷えには良いけれど着けるのは恥ずかしい…。」なんて女性も多いのではないでしょうか？しかし、腹巻き･･･
『陸王』で足袋が大注目！日本人の足に合う足袋型ソックスが熱い
足袋型ランニングシューズの開発をめぐる老舗企業の熱い戦いを描いた『陸王』。ドラマの注目度と相まって、日本伝統の履物である足袋に注目が集まっています。
再び見直される足袋の良さと健康に与える影響をチ･･･
